たいら六町目内科
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2011年3月 大根もち


1人分  24kcal
蛋白質   0.7g
脂質     0.6
食物繊維  0.2g
食塩相当量  0.3g

材料 (8個分)
 大根おろし  150g
 しらすぼし   20g
 片栗粉    おおさじ3
 油       こさじ 1
 醤油     こさじ 1
  作り方
(1):大根おろし、しらすぼし、片栗粉を混ぜ合わせる。
(2):フライパンに油をしき、(1)をスプーンで丸く落とし、
 両面に焦げ目がつくまで中火で焼く。仕上がりに醤油を
 まわしかけて、盛り付ける。
ワンポイント
 低カロリーのおやつです。
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