たいら六町目内科
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2010年5月 春キャベツのサラダ


1人分  11.5kcal
蛋白質   0.7g
脂質   0.1g
食物繊維  0.9g
食塩相当量  0.5g

材料 (1人分)
 春キャベツ  50g
 レモン汁   小さじ1
 塩       0.5g

  作り方
(1):春キャベツは手でちぎる。
(2):レモン汁と塩をかけてあえる。
(3):盛り付け、レモンの皮の千切りを飾る。
ワンポイント
低カロリーでさっぱり、簡単のサラダ。
カレーなどのカロリーの高い料理の副菜にぴったりです。
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