たいら六町目内科
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最近生活習慣病が大変増えております。生活習慣病とは毎日のよくない生活習慣によってひこおこされる病気です。具体的には、高血圧、糖尿病、高脂血症、肥満などです。よくない生活習慣のなかで食生活というのはもっとも重要なものです。その食生活の改善の一助となればと思い、毎月レシピを提供したいと思います。(レシピ作成 当院の管理栄養士 北尾智恵)

  大根もち
  鶏ときのこのパスタ
  南瓜のプリン
  冬瓜のサラダ
  豆腐とツナのディップ
  手作りがんもどき
 春キャベツのサラダ
  卯の花入りミートソース
  いもきんつば
 ほたてご飯
  りんご羹
 焼きりんごのアイスクリーム添え
  ナスとトマトのオーブン焼き
  豆のカレー
  グリンピース鹿の子
  豆腐の和風ティラミス
 人参入り厚焼き卵
 いちごジャム
  エビチリソース
 ながねぎグラタン
  ほたてのカルパッチョ
 南瓜のピラミッド
 パエリア
 オクラの煮びたし
 鯵のみそ焼き
 アスパラガスのスープ
  にら玉韓国風
  鶏の薄葛煮
  いちご大福
  たらのピリカラ蒸し
 ぱんぷきんとん
 牡蠣のチャウダー
 かに玉丼
 さんまの韓国風
 もろへいやとオクラのおかかあえ
 なすの煮びたし
 抹茶のういろう
 そら豆のペンネ
 じゃがいもとにんじんのスープ
 豆乳と苺のデザート
 鶏手羽元のオレンジソース
 かぶのミルクスープ
 白菜のサラダ
 キャベツのお好み焼きもどき
 さんまの柚子風味焼き
 枝豆ご飯
 パプリカの甘酢漬け
 かつおのたたきナッツのソース
 アスパラガスの焼き浸し